Gibt es in deinem Trainings- oder Wettkampfalltag
bestimmte Rituale, die du befolgst?
Ich habe in den letzten Monaten viel geändert und setze den
Schwerpunkt nicht mehr auf die Einhaltung von starren Ritualen.
Ich versuche vielmehr, eine grundsätzliche Lockerheit (körperlich
und geistig) zu erreichen und diese zu bewahren. Ich habe lernen
müssen, dass das Einhalten von Ritualen auch problematisch
werden kann, beispielsweise wenn die Umstände einmal anders
sind. Dadurch hatte ich mich einige Male unnötig aus dem Konzept
bringen lassen. Meine neue gewonnene Lockerheit versuche ich
in möglichst viele Situationen anzuwenden.
einzuhalten. Durch eine gute Vorbereitung und meinen nicht allzu
hohen kulinarischen Ansprüchen gelingt mir dies in der Regel
jedoch ganz gut. Eine gesunde Abwechslung darf bei mir nicht zu
kurz kommen. Ich kann mich daher glücklich schätzen, darf ich am
Mittag oft bei meinen Eltern an den Tisch sitzen, da sie nahe an
meinem Arbeitsort wohnen. Meine Mutter ist eine ausgezeichnete
Köchin (schmunzelt).
Video
Einblick in das Athletiktraining
von Marco Reichmuth
SCHWINGKELLER